Joga un Ājurvēda 2016

Iepazīsti sevi un dzīvo labāk! Sirds ir kā durvis - ja tu tās atver priekam, tātad atver arī sāpēm. 

Numurā lasi:

  • Joga mājās. 24 āsanas un vinjāsas.
  • Joga kopā ar mīļoto, ar bērnu... un tā līdz sirmam vecumam.
  • Labs jogas skolotājs. Kāpēc tev tāds vajadzīgs?
  • «Tikai sevis vērošana un iepazīšana tev pateiks priekšā, kur ir robeža starp pūlēm un atslābumu, kas norāda, ka ej pareizo ceļu,» atzīst jogas skolotājs Mihails Ogorodņikovs.
  • Spēcīgās prakses: mudras, mantras, elpošanas vingrinājumi, meditāciju tehnikas, tantras paņēmieni.
  • Došu tests – pamats ājurvēdas mācībā.
  • Ēd un līdzsvaro sevi pēc ājurvēdas.
  • Pančakarma Indijā un Latvijā. Pieredzes un ājurvēdas ārstu skaidrojumi.
×