ĒDIENS KAS ĀRSTĒ 2021

Numurā lasi:

Padomi, kā dabūt cukura līmeni normā.
Skaidrojums, kā tomātos esošo likopēnu vislabāk izmantot savas veselības labā.
Vai modernās pārtrauktās badošanās diētas darbojas? Izrādās, jā!
Visas svarīgākās uzturvielas, vitamīni un minerālvielas. Kur tās iegūt, kādēļ tev tās vajag un kā panākt, lai to iedarbība ir visjaudīgākā.
Uztura plāns un konkrētas receptes dažādām dzīves situācijām.