Arhīvs → Shape → 

SHAPE, Nr. 12, 2015

 
Abonementa mēnesī piegādā nākamā mēneša žurnālu
80 lpp

Jaunākajā numurā lasi:

  • SHAPE svin 10 gadu jubileju!
  • Šomēnes mums ir pavisam īpašs SHAPE vāks – izvēlētās meitenes nav nedz sabiedrībā labi zināmas, nedz iepriekš gozējušās glancētos žurnālos. Viņas ir tādas pašas kā tu un es – sievietes, kas dzīvo, priecājas, smejas un, jā, pa reizei arī pabēdājas. Kā mēs visas. Un viņas visas vieno spēja iedvesmot mūs nedaudz harmoniskākai, spēcīgākai, veselīgākai un galu galā skaistākai dzīvei.
  • Sieviete un muskuļi. Kas tad īsti ar mūsu ķermeni notiek treniņu laikā?
  • Plié, relevé, frappe jeb baleta stunda lielajām meitenēm. Ne vecums un pat ne ķermeņa izmēri nav ierobežojums tam, lai visu deju klasiku – baletu – sāktu mācīties jau šodien pat.
  • Vingrojumu cikls, kas maina kustēšanos un laika gaitā arī pašapziņu.
  • Ēšanas jo-jo. Vai tiešām ir vērts pāriet uz tīro un veselīgo ēšanu, ja zinām, ka tik un tā norausimies un pierīsimies netīri?
  • Kas sojai aiz ādas. Lietot soju vai tomēr turēties no tās pa gabalu?
  • Tradicionālie zviedru ēdieni jaunā izpildījumā: ar neierastām zaļumu kombinācijām, veselīgām sastāvdaļām un atmiņā paliekošām garšas niansēm.
  • Kosmētikas sastāvdaļas, kas patiešām strādā: retinols, hialuronskābe, C vitamīns, peptīdi
  • Attiecības izgājušas onlainā. Kas patiesībā notiek ar mūsu privāto dzīvi, ja pēkšņi tik daudziem (patiesībā jebkuram) ir viedoklis par to?
  • Meitenīt, nāc – pazīlēšu... Vai ļauties vilinājumam iet uz konsultāciju sveču gaismā, lai ieskatītos maģiskajā kristāla bumbā vai izzīlētu nākotni taro kārtīs?
  • Pietiks vemt! Nekad nenoticētu, ka jaunā sieviete, kas sēž pretī, ilgus gadus cietusi no ēšanas traucējumiem. Bedri, no kuras viņa lēnām vilka sevi ārā, izraka bulīmija.
  • Zanes Daudziņas atziņas, kas iegūtas, izspēlējot pašu lielāko lomu – dzīvi
  • Mīnus 42 kg veiksmīgs stāsts
Jūsu iepirkumu grozs
gaida pirkumus