Arhīvs → Shape → 

SHAPE, Nr. 5, 2015

 
Abonementa mēnesī piegādā nākamā mēneša žurnālu
80 lpp

Jaunākajā numurā lasi:

  • Rīga TV24 sejas Lelde Lietaviete (22) un Aivis Ceriņš (26) par mīlestību, sapņiem un veselīgu dzīvesveidu. «Mazliet mulsina pēdējā laika bums par to, ka tev obligāti jābūt fit, visas tās bildes ar perfektajām vēderpresītēm sociālajos tīklos. Līdz tam šķiet, ka ar tevi viss ir kārtībā, bet spiediens no sabiedrības puses liek dzīties pakaļ – viens iečekojies sporta zālē, otrs cilā svarus, trešais pie spoguļa...»
  • Viņi ir spēcīgi, pievilcīgi un mazliet skarbi. Ko fitnesa treneri vēlas no mums – sievietēm?
  • Gribasspēks. Iekodēts ģenētiski vai trenējams un attīstāms?
  • SHAPE autore 21 dienu izmēģina filozofiju mosties līdz ar sauli.
  • Kikbokss mājās. Vingrojumu plāns pašapziņai un figūrai.
  • Man ir veģetatīvā distonija. Kā dzīvot tālāk?
  • Pāriet bailes jeb atšķetinām savas fobijas.
  • Triki, paņēmieni un padomi, lai noskrietu pusmaratonu.
  • Viņai ir 26. Un viņa ir nevainīga. Viņai vienmēr bijis kauns no seksa. Un ne tikai no seksa – kauns no teju visa sevī.
  • Šoreiz veiksmes stāstā vīrietis, kurš gada laikā nometa 72 kg. «Pēc svara nomešanas mainījās pilnīgi viss. Auga pašvērtējums, iepazinos ar sievieti, apprecējos.»
  • Iespaidīgas un smalku restorānu cienīgas receptes, ko iespējams pagatavot, iekļaujoties 30 minūtēs.
  • Uzturs: Tauki nemaz nav tādi ļaundari, par kādiem pataisīti.
  • Ātrais ceļvedis Londonai. Iesaka fotogrāfe Vika Anisko.
Jūsu iepirkumu grozs
gaida pirkumus