Arhīvs → Shape → 

SHAPE, Nr. 3, 2015

 
Abonementa mēnesī piegādā nākamā mēneša žurnālu
80 lpp

Jaunākajā numurā lasi:

  • Atklātā intervijā (un ekskluzīvā fotosesijā) TV dīva Anna Rozīte (30) par laiku, ko pavadījusi bez attiecībām, pat bez radiņiem, pozitīvo atkarību no meditācijām un aizraušanos ar iekšējās komforta zonas bīdītāju – CrossFit. "Patiesībā mēs visi varam ļoti daudz vairāk, nekā mums šķiet. Vienīgi to nekad nevaram uzzināt, pirms neesam pamēģinājuši. Ir biežāk sevi jāizaicina."
  • Latvijas sporta princeses – Laura Ikauniece, Karlīna Štāla un Elīza Tīruma – atklāj, kas viņas dara patiesi laimīgas.
  • "Greja piecdesmit nokrāsas" aktualizē seksa tēmu, kas ietverta četros burtos – BDSM. Ko tie nozīmē un kāpēc mums par tiem būtu jārunā?
  • Sieviešu sports – gadsimtu gaitā izcīnīta privilēģija jeb vēsturisku ieskats dāmu fitnesa attīstībā.
  • Oktobrī izsludinātais konkurss "Latvijas TOP treneris" ir beidzies! Lūk, mūsu čempioni katrā Latvijas reģionā un viņu novēlējumi sportiskākai Tev!
  • Vai var nomirt no salauztas sirds? Reāls šķiršanās stāsts + saruna ar kardiologu un psihoterapeitiem.
  • Apzinātība – treniņš prāta higiēnai. Ko, kā, kur, kāpēc veikt apzinātības meditācijas jeb mindfulness?
  • Atvadies no liekajiem kg... dejojot (+ vingrojumu komplekss).
  • PMS jeb pirmsmenstruālais sindroms – slimība vai vienkārši nogurums?
  • Slāpes pēc mīlestības: patiess stāsts par anoreksijas pieredzi.
  • Iedvesma pavasarim! 4 frizūru + 4 stila trendi jaunajai sezonai.
  • SHAPE redakcijas tests: Kuri ir labākie pašiedeguma krēmi?
  • Iedvesmojoši: divu bērnu māmiņa, 32 gadi un divu gadu laikā "nomesti" 48 kg!
  • Idejas veselīgām pusdienām darbā.
  • 10 visu laiku šausminošākās diētas (vates, placentas un pat lenteņu).
Jūsu iepirkumu grozs
gaida pirkumus